Archives par étiquette : voix

Extinction de voix, comment l’éviter et la soigner

Extrait du book d'Arnaud Rhodes

Extrait du book d’Arnaud Rhodes

Vous êtes amené à utiliser votre voix pour votre métier ? Seul problème, lorsqu’une extinction de voix survient la semaine d’une audition ou d’un casting important comment faire ?

S’il vous est déjà arrivé d’avoir des soucis de voix, notamment à l’approche d’un casting ou d’une audition, alors cet article est fait pour vous. EtoileCasting a réuni tous les bons conseils des professionnels pour que vous puissiez arriver à votre audition avec une voix de rossignol !

Toutes les techniques ci-dessous sont des méthodes naturelles. Il est important de préciser que si les symptômes persistent, il ne faut pas hésiter à aller en priorité chez le médecin et éviter à tout prix toute tentative d’automédication. Lisa Baumann, spécialiste en coaching vocal, a accepté de nous donner ses conseils.

Lisa Baumann

Lisa Baumann

Lisa Baumann, Quels sont les risques d’une extinction de voix ?

Lisa Baumann : « Avant de parler des risques, parlons brièvement de la cause :

Les cordes vocales s’entrechoquent lorsque celles-ci sont malmenées de par un travail vocal abusif, ceci se produisant lorsque l’on parle/crie ou chante trop fort ou trop longtemps, ou bien en forçant sur des notes difficilement accessibles.

Il en est de même en cas de stress ou choc, ou lors d’une toux à répétition, ce qui va provoquer un gonflement des cordes et une inflammation du larynx. (Pour Info: les cordes vocales se situent dans le larynx.)

L’extinction de voix peut être aggravée par le fait de continuer à utiliser la voix enrouée ou aphone ce qui va provoquer un forçage supplémentaire pour les cordes vocales.

Dans un cas avancé, on verra apparaître des nodules ou polypes correspondant à la manifestation d’une irritation chronique des cordes vocales.

Le traitement se fera par une rééducation vocale ou par chirurgie dans certains cas très fréquents. »

IMPORTANT : toute modification ou extinction de la voix durant plus de 8 jours doit être vue par un ORL. (médecin spécialiste de la voix)

1)      Se taire !

Oui cela peut paraître direct mais lors d’une extinction de voix, préserver celle-ci est le plus important. Evitez d’utiliser le peu de voix qu’il vous reste. Cela aggraverait les choses : les cordes vocales seront d’autant plus sensibles et le moindre courant d’air sera fatal. Privilégiez l’ardoise et la craie pour vous exprimer pendant quelques jours, et minimisez les efforts pendant les répétitions. (On oublie Céline Dion et Mariah Carey pendant une toute petite semaine)
Le saviez-vous ? Lors d’une extinction de voix, il faut parlez peu mais ne pas chuchoter non plus. Le chuchotement aggrave la pression et le frottement de l’air sur les cordes vocales déjà irritées.

2)      Faire attention aux facteurs aggravants

La plupart d’entre vous connaissent les facteurs aggravants d’une extinction de voix mais font souvent l’impasse sur certains d’entre eux pendant la période de repos. Petit conseil : Faites attention à l’ensemble de ces éléments pour assurer un rétablissement optimal et plus rapide pour être en forme le jour de l’audition.

•    Evitez les boissons trop chaudes ou trop froides (Le pire de tout pour les cordes vocales : Les changements de températures)

•   Bannir le tabac et l’alcool. Non même pas une seule cigarette par jour. Oui on sait. C’est dur. Les deux mélangés ? Autant parler de cocktail explosif pour vos cordes vocales en repos.

•    Reposez-vous ! La fatigue provoque une perte des défenses naturelles. Une bonne excuse pour faire une sieste sans culpabiliser.

•    Attention aux environnements pollués. La poussière et la fumée irritent les voies respiratoires.

•    Evitez le stress ou émotions fortes (voix coupée), les grosses quintes de toux convulsives et les reflux gastriques.

3)      Tenter les remèdes de grand-mères

  • L’infusion « sur place »

Dans un mugg ou une grande tasse, mélangez :

–       Du Thym ou thé vert

–       Un citron pressé

–       3 cuillères à soupe de miel

–       1 cuillère à soupe de beurre salé (ou une pincée de gros sel)

–       5 gouttes de propolis en huiles essentielles

Faites des gargarismes à chaque gorgée pendant 20 secondes et avaler.

  • Infusion « à emporter »

Faire infuser et boire régulièrement pendant la journée.

–       de l’erysimum (pour la voix),

–       du thym (antiseptique),

–       un bâton de réglisse (pour ses vertus sur les affections respiratoires)

–       ajouter une cuillère à soupe de miel.

  • Les inhalations

–       de thym

–       de lavande

–       d’eucalyptus

  • Le sirop artisanal

Mélanger le jus d’un citron, un blanc d’œuf et du miel (ou sucre en poudre) jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Prenez une cuillère à soupe de la préparation toutes les heures puis espacez les prises en fonction de l’amélioration des symptômes.

  • Le gargarisme

Commandez chez votre pharmacien un mélange égal de 4 teintures mères : Calendula officinalis, Echinacea angustifolia, Erysimum officinale et Phytolacca decandra.

Se gargariser avec 50 gouttes du mélange dans un verre d’eau ou diluer 200 gouttes dans une bouteille d’un litre et demi, à boire durant la journée.

  • La soupe d’ail

Un remède pas forcément très glamour, mais qui permet de renforcer votre système immunitaire. L’ail frais est un puissant agent antibactérien, antiviral, et antifongique. Alors à vos casseroles !

Comment éviter l’extinction de voix ?

Après tout, nous vous donnons les éléments pour aller mieux, mais le plus simple est encore d’éviter l’extinction de voix. Pour cela, Lisa nous explique « qu’il est recommandé d’apprendre à bien travailler/ rééduquer sa voix en l’utilisant correctement pour les personnes chantant régulièrement mais de manière inadaptée, ou utilisant un parler fort de façon chronique.

Attention : prendre des cours de chant ne signifie pas que l’on sait bien utiliser sa voix sans risque.. Pour éviter les désagrément il est donc conseillé de :

  • Boire, boire et boire ! L’hydratation des cordes vocales est essentielle. Buvez entre 1 et 2 litre par jour. L’idéal étant de boire de l’eau tiède citronnée
  • Dès que le froid revient où que l’humidité est trop forte, pensez à vous protéger la gorge avec une écharpe ou un foulard.
  • Essayer de ne respirer que par le nez (l’inspiration par la bouche dessèche la gorge)
  • Humidifiez votre environnement avec un humidificateur : Évitez les endroits trop secs et mal aérés.

Lisa, comment peut-on se préparer vocalement pour un casting ou une audition ?

  • Se coucher tôt la veille.
  • Dormir avec un foulard de soie autour du cou
  • Ne pas se lever trop tard pour ne pas être stressé et avoir le temps de s’échauffer la voix calmement
  • Manger légèrement avant l’audition mais pas trop salé.
  • Prévoir de l’eau avant /et après l’audition ( ou tisane /miel /citron
  • Ne pas consommer de menthe, d’arachides, de boissons gazeuses ni champagne et vins blancs qui déshydratent les cordes vocales.
  • Si on ne connaît pas de mouvements d’échauffement précis et en douceur, il ne faut pas vocaliser trop longtemps pour ne pas fatiguer la voix avant l’audition
  • Faire quelques inspirations profondes en attendant l’audition (inspiration abdominale)
  • Si vous avez prévu de chanter, de crier ou de faire un long discours, évitez la veille et le jour même les produits laitiers, lesquels ont tendance à empâter les cordes vocales.

Avec tous ces conseils, EtoileCasting vous souhaite un bon rétablissement et est sûr qu’à la prochaine audition, vous serez le meilleur !

>>> Voir les castings de chant
>>> Gérer son stress avant une audition ou un casting
>>> Découvrez le bon-plan de Lisa Baumann pour les artistes EtoileCasting

Kim EtoileCasting

Interview de Yoann Fréget par EtoileCasting



 EtoileCasting a eu le plaisir d’interviewer Yoann Fréget – membre EtoileCasting et grand vainqueur de The Voice saison 2.

Yoann Fréget n’a pas fini de nous étonner ! Il s’invite en effet au bal romanesque du très attendu film de La Belle et la Bête grâce à sa chanson « Sauras-tu m’aimer ? », extraite de son premier album intitulé « Quelques heures avec moi ».  Sa musique a été choisie pour figurer dans la BO d’un des films les plus attendus de l’année 2014 ! Elle apparaîtra ainsi dans le générique de fin du nouveau film de Christophe Gans : La Belle et la Bête. Un projet que Yoann affectionne tout particulièrement et pour lequel il n’a pas hésité à prêter sa voix !

Crédit photo Emmanuelle Fréget

Le classique de la Belle et la Bête a ici été revu et corrigé par Christophe Gans, également producteur du film Le Pacte des Loups ou encore de Silent Hill, avec un casting qui a de quoi faire rêver : l’incroyable Léa Seydoux et l’irrésistible Vincent Cassel dans les rôles-titres. On trépigne déjà d’impatience avant sa sortie !

Cette participation à la B.O. de La Belle et la Bête est un projet qui a immédiatement plu Yoann Fréget « Quand j’ai posé la voix sur cette chanson, une magie s’est faite, l’histoire de La Belle et la Bête c’est une histoire qui me parle vraiment pour les codes auxquels ça fait appel : le dépassement de soi, la transformation, apprendre à s’aimer au-delà des apparences … » Il a donc sans hésitation accepté de prêter sa voix à cette superproduction française attendue à la veille de la Saint-Valentin (le 12 février 2014) ! De quoi par ailleurs attirer l’oreille de certains curieux sur cet artiste qui avait fait la première partie de Will.I.Am lors de son dernier passage à Bercy le 16 décembre dernier.

=> Pour en savoir plus sur Yoann Fréget, rendez-vous sur son site internet officiel et son son book EtoileCasting. Vous pouvez aussi le suivre sur Facebook et Twitter !

Son premier album

Près d’un an après sa victoire au télé-crochet The Voice sur TF1, Yoann Fréget revient en ce début d’année avec son tout premier album « Quelques heures avec moi » composé presque entièrement de compositions exclusives.

Dans ce bel opus de 16 titres, on retrouve parfaitement l’univers de Yoann Fréget. Des accents funk, soul, des messages sincères et des mélodies qui laissent sans voix.

Ses conseils aux débutants

Photo-1

Crédit photo Emmanuelle Fréget

Dans cette interview, Yoann explique aussi son parcours et donne ses conseils à destination des chanteurs débutants qui souhaitent eux aussi se lancer. Pour lui, le plus important est de bien préparer sa voix : « Repousser les limites de leur voix mais sans se violenter – être dans la douceur avec sa voix. » Il est aussi très important de ne pas se perdre et de rester soi-même selon lui. Dans la vie comme dans ce genre d’aventure, les gens ressentent l’authenticité et apprécient énormément cette qualité. Elle vous permettra de décupler votre force, votre confiance en vous et votre talent ! – Une belle leçon de vie.

 

>> Découvrez les conseils de Yoann Fréget pour passer vos auditions

>> Si vous aussi vous souhaitez devenir chanteur, n’hésitez pas à consulter nos castings dans le domaine de la musique !

Caroline Stalder pour EtoileCasting

[SUCCESS STORY] Yoann Fréget sort son premier clip « Ça vient de là-haut »

Le nouvel album de Yoann Fréget

Le nouvel album de Yoann Fréget – Membre EtoileCasting

EtoileCasting a le plaisir de vous annoncer la sortie du premier clip de Yoann Fréget « Ca vient de là-haut » ! Le titre a été écrit et composé par Jacques Veneruso qui a également composés pour Céline Dion, Garou, Florent Pagny, ou encore Michel Sardou. Ce clip annonce la sortie de l’album le 6 Janvier 2014, ainsi que le concert du 15 décembre au Divan Du Monde.

Né d’une mère photographe et d’un père auteur/compisiteur, Yoann Fréget à grandi en région parisienne (Seine-Saint-Denis). Très vite, il baigne dans l’univers de la musique et y prend goût. A la période de l’adolescence, il déménage avec ses parents à Montpellier. Ce changement va marquer une véritable tournant dans la vie du jeune garçon.

A l’âge de 15 ans, il découvre en effet le gospel et se sent littéralement happé par cette musique. « La force du gospel, c’est qu’il communique et transmet la joie, l’espoir ». Communiquer et transmettre devient alors le credo du jeune Yoann. Il rejoint ainsi les formations « Gospelize It ! Mass Choir » d’Emmanuel Djob qui le pousse à chanter en solo, ainsi que Gospel Jam ou encore Gospel pour 100 Voix. Ces formations lui permettrons de faire de nombreuses rencontres et collaborations, qui lui permettront ensuite de partir en tournée un peu partout en Europe, au Canada, dans les églises afro-américaines aux Etats-Unis et même en Inde où il restera plusieurs mois.

Yoann Fréget et The Voice

Et parce que le destin fait bien les chose, Yoann retrouve Emmanuel Djob sur le plateau de The Voice, quelques années plus tard, avant d’être sacré lauréat de cette deuxième édition. Une belle victoire certes, mais Yoann qui a toujours aimé se dépasser en a remporté bien d’autres !
Tout d’abord, en gagnant le concours Sankofa Soul Contest, le plus célèbre du genre en France, qui lui donne l’occasion de faire sa première scène à Paris avec la chanson « I Believe, I can Fly ».

yoann-freget_584115_510x255

La route vers le succès

Suite à cela, il passe avec succès son diplôme de musicothérapie à l’Université de Montpellier et décide de surmonter son bégaiement grâce à la méditation. Et parce que les bonnes choses arrivent souvent en même temps, il réalise son projet d’enregistrer un album. Tout semble donc réussir à Yoann Fréget et cet album lui ressemble, puisant dans la variété et les influences afro-américaines qu’il affectionne. Il offre un panel chansons originales, entièrement en français, écrites et composées par Jacques Veneruso, qui à également composé pour Florent Pagny, Michel Sardou, Yannick Noah, Garou…), et par François Welgryn qui a composé aussi pour Céline Dion, Johnny Hallyday, ou encore Amel Bent !

Son premier single s’intitule « Ca vient de là-haut ». Un titre symbolique car on se demande parfois d’où il tient ce timbre puissant, aérien et bouleversant : « Il résume mon vécu. La spiritualité est une manière pour moi de vivre ma musique ». Découvrez dès à présent ce premier clip :

 Ce clip annonce la sortie de l’album le 6 Janvier 2014, ainsi que le concert du 15 décembre au Divan Du Monde.

==> N’hésitez pas à réserver vos places !

Soutenue par un chœur gospel, sa voix, telle une prière, s’élève et nous transporte vers des sommets de joie rarement atteints. Le chanteur semble habité par une force qui bouscule tous les codes. Foi ? Grâce ? Volonté de communier avec le public ? Et s’il s’agissait tout simplement d’amour, de partage, d’authenticité ? Des mots qui reviennent de manière récurrente dans ses propos.
« La musique, c’est toute ma vie. Si je n’avais pas gagné The Voice, je serais retourné chanter pour les écureuils » s’amuse-t-il. Tant pis pour les écureuils …

Pour en savoir plus sur Yoann Fréget, rendez-vous sur son site internet officiel. Vous pouvez aussi le suivre sur Facebook et Twitter !

Si vous aussi vous souhaitez devenir chanteur, n’hésitez pas à consulter nos castings dans le domaine de la musique !

Caroline Stalder pour EtoileCasting